Ох уж это слово «Диета» 🤭🥬🥒
Волосы дыбом🤪
Кто-то сразу видит перед собой гречу с курой, при этом решают убрать все жиры из рациона,
кто-то отказывается от конфет. Бывают случаи, когда это необходимая мера при различного рода заболеваниях.
А ещё, слышали про такое 💁🏽♀️
диета на яблоках 🍎или кефире🥛
Здесь мы с вами разберёмся со всем этим. Как правильно удерживать дефицит, кому можно/нельзя придерживаться той или иной системы питания, разберём LCHF и интервальное голодание.🥑
Поехали!💫
Около минуты
6 июля 2022