«Разнообразные телесноориентированные системы развития личности, независимо возникшие в разных местах земного шара, имеют много общего. Они выступают за так называемое «неусилие», то есть стремятся к тому, чтобы тело действовало естественно и легко. Все они предпочитают релаксированные действия напряженным, все стараются научить человека уменьшить привычное напряжение в теле. Все эти системы рассматривают тело и ум как единое целое, как непрерывный психофизический процесс, в котором изменения на одном уровне воздействуют на остальные» (Моше Фельденкрайз «Осознавание через движение»).