Написала отличную статью про силу воли и мотивацию на своем канале про похудение. Аналогично сила воли и мотивация работают для всех наших целей.

Многие худеющие жалуются на силу воли, которой якобы нет или её недостаточно. Мешает ли отсутствие силы воли похудеть? Может ли сила воли отсутствовать? И что вообще с ней делать? Всем привет! Меня зовут Юлия. Я похудела на 19 кг и продолжаю худеть с удовольствием. Мне помогает забота о себе и ваша поддержка. Я психолог и предлагаю нам вместе разобраться с вопросом силы воли в похудении и не только. Чтобы понимать друг друга, давайте определимся с тем, о чем же мы говорим. Сила воли – что это? Воля – это способность осуществлять свои желания, поставленные перед собой цели. Следовательно, сила воли...