16 подписчиков
#пузо-челендж запуск 3 круга
Добавил время на планку 60-120сек
Более сложный уровень на 20мин брать не стал из-за времени, которое пока не готов отдавать ежедневно. Работаю в рамках 5-10мин на комплекс. Понятно, что результатов можно ждать годами, но я хочу, чтобы треня была в удовольствие и не появлялось желания прогулять урок.
Около минуты
6 июля 2022