5 подписчиков
Начать хочу с инсайта, который я смакую около полугода.
И мысли мои подтвердились как на моей собственной практике и ощущениях, так и на конференции Brain 2022:
мышление слабее силы тела
Начну с того, что в нашем теле есть блоки, зажимы, которые формируются у нас в течение всей нашей жизни. С самого рождения. Всё, что с нами происходило, отражается в нашем теле. Наше тело помнит ВСЁ.
Оно хранит все травмы, все неприятные ситуации, навязанные кем-то убеждения, весь подавленный гнев и т.д.
Это значит, что НЕ работая с телом, а работая только с мышлением и силой мысли мы часто не можем получить устойчивого постоянного результата. Мы часто сталкиваемся со всем известными откатами.
А всё почему?
Потому что в теле слишком много кортизола (гормона стресса) , слишком мало энергии, энергии физической, земной, энергии тела. И мозг расценивает это как опасную ситуацию.
А в таких ситуациях главное бы выжить (а не меняться к лучшему).
А как можно выжить?
Не тратить оставшуюся энергию (энергия блокируется), вернуться к привычным «работающим» сценариям мышления и поведения. Done.
Мышление возвращается на старые «рельсы».
Именно по этой причине, мне очень откликается, так называемый, интеграционный подход. Работать по всем направляем сразу - с телом, с сознательными и подсознательными структурами.
И видимо, этот канал будет про это.
А ещё про детей и родительство через психологию.
1 минута
5 июля 2022