Ч.2
Как появляется эта зависимость? Все родом из детства. Да. Да. Да. Привет родителям! Вы скажите у меня были хорошие родители! А кто спорит! Да, хорошие. Но и они не осознанно травмировали вас своими запретами, шаблонами и тд. Нет, они не виноваты. И вы не виноваты. Ни вас, ни их никто не учил быть собой. Что проявлять свои чувства это нормально. Что быть "каким-то не таким" тоже нормально. Что иметь свое мнение - тоже нормально!
А что теперь делать и как это исправить? Ведь сложно просто взять и изменится, особенно когда не знаешь как это сделать.
Как снять запреты? Как быть собой? Как убрать страх проявляться? Как перестать бояться, говорить о своих чувствах, когда вам ок или не ок?...
Когда клиент приходит на консультацию к психологу, он(а) вначале боится. И это тоже нормально. Затем, постепенно начинает раскрываться. А знаете кто больше всего рад за все ваши успехи, кто никогда не отругает если вы где-то ошиблись. Кто всегда вас выслушает и поддержит? Правильно! Ваш психолог! Но и Психологи бывают разные. Просто есть Ваш и не Ваш человек. Вот и всё. А главное - это ваше желание стать собой. Перестать жить страхом. Перестать бояться. Перестать зависеть от мнения окружающих!
Около минуты
5 июля 2022