13,3 тыс подписчиков
Как понять, что надо проверить кровь на глюкозу и инсулин, пока не стало поздно?
Обращайте внимание на следующие сигналы организма:
1️⃣Жажда.
Вы очень много пьёте (аномальная жажда). Может сопровождаться сухостью во рту. Ко всему этому ещё и увеличивается количество выделяемой мочи (за сутки может доходить до 6 литров).
2️⃣Слабость, утомляемость, отсутствие энергии, усталость.
3️⃣ Плохое заживление повреждений, ранок, царапин.
4️⃣Снижение массы тела (в том числе за счёт обезвоживания).
5️⃣Зуд кожи или слизистых оболочек.
6️⃣ Постоянное чувство голода.
Также необходимо сдать глюкозу натощак, инсулин и гликированный гемоглобин, если у вас:
• в рационе очень много быстрых углеводов;
• есть патологическая тяга к сладкому каждый день;
• частые перекусы в течение дня;
• в анамнезе есть родственники с диабетом 1 и 2 типов;
• есть лишний вес;
• высокий уровень стресса (препятствует всасыванию глюкозы);
• мало физической активности.
И еще "скачет" глюкоза и у тех, у кого не упорядочен режим работы и отдыха.
Помним - повышенный сахар и гликированный гемоглобин - маркеры ускоренного старения организма.
Около минуты
5 июля 2022
570 читали