57,4 тыс подписчиков
Друзья, сегодня в моей группе “Йога от усталости” первый практический урок.
Мы говорили вчера о том как организовать свои занятия дома, а сегодня я подробно рассказываю разные варианты входа в Сарвангасану, одну из самых мощных по воздействию, поз йоги. Это также поза, о которой я не часто говорю и даю в уроках на канале. Именно потому, что для её безопасного и полезного выполнения нужна подготовка. Нужно время, чтобы все объяснить ещё до начала практики.
В группе более 200 человек, я рада каждому. Результатами к которым придут ученики я обязательно поделюсь с вами.
Также, мне постоянно приходят сообщения с вопросами о том, когда будет 3 поток моей основной программы “Йога с нуля до самостоятельной практики”. Как вы знаете, 2 поток закончился меньше месяца назад. Соответственно пора планировать третий, скоро обо всем подробно расскажу.
Напишите пока в комментариях, ждете ли вы 3 поток “Йога с нуля”?
Около минуты
5 июля 2022
1517 читали