6050 подписчиков
Психосоматика
Наверняка многие знакомы с этим понятием. Простыми словами - психосоматика - это когда мы начинаем болеть "из-за нервов". Либо проявляются какие-то телесные реакции (дрожь, сыпь на теле и т.д.) в ответ на сильные переживания. То есть наше тело выдает реакцию на наше психическое состояние.
Почему это происходит?
Оказывается, наша психика таким образом общается с нами. Просит у нас помощи. Обращает наше внимание на наше тело. И делает она это для того, чтобы мы, наконец, "отцепились" от внутренних переживаний, перестали крутить в голове плохие мысли, сожалеть о прошлом, тревожиться о будущем... Для психики слишком сложно находиться в постоянном напряжении.
Вот почему врач, если физиологических причин болезни найти не удается, если анализы в норме, а у человека что-то болит, отправляет его к психотерапевту .
Часто стоит разобраться со своими мыслями, со своей тревожностью - и психика ответит благодарностью, послав нам хорошее самочувствие. Не только психическое, но и физическое.
Около минуты
5 июля 2022