Найти тему
6 подписчиков

Страх как патология


Необоснованный страх является причиной развития расстройств и фобий.

Такой страх только вредит нормальной жизни

Например, страх начать бизнес (я боюсь, что у меня не получится), страх выступать на сцене (боюсь позора), страх лишнего веса и много много другого.

Человек может бояться чего угодно, только вопрос - а реален ли этот страх? Он действительно существует или я его придумал?

То есть страх не представляет реальную угрозу для жизни, но при этом наносит вред психическому здоровью человека (помним про физиологические изменения при страхе)

Поэтому страх (реальный или воображаемый) оставляет свой след не только в ЦНС, но и в мышечной памяти.

И мозг, и тело - все всё помнят!

Единожды пережитый страх будет давать о себе знать непроизвольно всю жизнь. Например, в детстве человек испугался собаку. И теперь в течение всей жизни будет страх при виде любой (!) собаки. Вы можете не осознавать этого и даже не помнить. Но тело…..

У меня есть маленькая собачка. И когда я гуляю с ней на улице, то прохожие могут аж отпрыгивать от неё, при этом не отрываясь от телефона, хотя собака идёт ровно по дороге и даже к ним не подходит. Они могут и не заметить эту собаку, но тело помнит пережитый страх и всячески вас отводит от этого.
1 минута