11,1 тыс подписчиков
Не смогла пройти мимо рекламы
Читаю сейчас книжку Казанцевой «Кто бы мог подумать» - о том, почему наш мозг заставляет нас делать что-то, что мы вроде как не хотим или не собирались. И вот там есть глава про курение. И оно, правда, большая проблема. Потому что очень точно встраивается в систему вознаграждения мозга - и дальше уже без сигареты действительно очень тяжело живется. И вопрос тут не только в силе воли - а в физиологии. Кому-то везет (как мне) - после первой сигареты он ничего особого не чувствует и спокойно дальше живет без них. Но большинство людей склонны к тому, чтобы потом стремиться улучшить свое состояние этим способов. Потому что опиодные рецепторы в мозгу буквально говорят об этом - и это сильнейшее биохимическое оружие. Так что, по-хорошему, лучше вообще никогда не пробовать
Физическую зависимость вызывает никотин, с ней можно справиться довольно быстро, но психологическая - намного сложнее. Как я понимаю, это тоска по волшебной палочке-выручалочке, которая на самом деле, не особо выручает, но дает такую иллюзию
Ну а главный вред для здоровья - это как раз не никотин, а сигаретный дым. Честно говоря, не знаю, как в этом смысле работает электронный, но тоже, думаю, ничего хорошего
Вы спросите, почему меня это волнует, если я никогда не курила. Ну потому что мой сын в сентябре идет в школу и я, как умная Эльза, уже заранее готовлюсь. Как бы сделать так, чтобы ему просто никогда и не захотелось
1 минута
4 июля 2022
2968 читали