46,4 тыс подписчиков
Сытно можно худеть, многие говорят "голодаю на 1500", но это вовсе не так, много еды получается, смотря как приготовить
Завтрак сырники с клубникой, кофе с молоком
Перекус протеиновый батончик и семечки
Обед картофель тушеный с курицей, салат, хлеб
Ужин борщик со сметаной, хлеб
Много/мало?!
Около минуты
4 июля 2022
4928 читали