2 подписчика
Друзья, поговорим о диетах.
Есть ли в них смысл и оправдана ли их предполагаемая польза.
Кто хоть раз сидел на диетах - ставьте ✅
Можете поделиться опытом - какие у вас результаты, и как долго вы смогли их удержать.
Есть во всей этой фразе какое-то напряжение - результат нужно удержать.
Но долго в напряжении мы не сможем находиться. Сдадимся🏳
Если что-то не нравится в жизни - очень хочется это поменять.
Так и в диетах.
Вот посижу на диете, продержусь целый месяц, а потом всё - можно есть любимую еду. Где там мои булочки с корицей🍩🍪
Вот, пожалуй, очевидный минус в диете - её надо выдержать. Собрать силу воли, продержаться месяц, два, три, достичь результат или хотя бы к нему приблизиться. А потом можно отпустить пружину.
Сила действия, равна силе противодействия.
Но - потерянные кг всегда возвращаются и всегда с друзьями. Ушло 5 кг - вернется 7.
Почему так происходит??
Об этом и поговорим этим летом ☀️
Будьте здоровы ❤️
Около минуты
4 июля 2022