YOGA work - йога для начинающих106 тыс подписчиковПодписатьсяСколько длится #практика?— В среднем, на выполнение #асан и дыхательных упражнений уходит около 50-60 минут, однако ориентироваться нужно на свои ощущения.Если есть #возможность и #желание практиковаться дольше, нужно это использоватьСколько вы занимаетесь по времени?Около минуты14 июля 20222369 читали70