2 подписчика
Полезный бургер!
В нем много белка, что полезно для мышечной массы и не только:)
На 2 бургера нам понадобится:
для теста:
- творог 200г
- рисовая мука 50 г
- сыр 45% 50г
- яйцо
- разрыхлитель 1 ч/л
для котлет:
- куриная грудка 100г
- укроп
- лук
- яйцо
Вы можете использовать любое мясо, рыбу, фарш
для начинки:
- помидор
- огурец
- лист салата
Вы можете использовать любые овощи и зелень - лук, авокадо и пр.
для соуса:
- сметана 15% жирности
- томатная паста
Булочки запекаем в духовке - 15/20 мин при температуре 180*
Подписывайтесь на меня в соц. сетях:
ТГ - канал: ht.me/...a21
Инстаграм (сеть запрещена в РФ): instagram.com/...2y=
ВК: vk.com/...hls
Около минуты
4 июля 2022