1 подписчик
Часть 3.....
4 НЕДЕЛЯ: я и окружение
Здесь стоит сосредоточиться на отношениях с собой и другими людьми:
° написать письмо себе в детство/себе взрослому
° решить проблемы и обиды с близкими
° познакомиться с новыми разными людьми
° стать волонтёром
° заводить интересные знакомства в новых городах и странах
° уйти от токсичных людей
5 НЕДЕЛЯ: выход из зоны комфорта
Начали с мелочей, а пришли к самому сложному. Именно поэтому важно всё делать постепенно. Сначала стоит прописать свою продуктивную зону комфорта – тот уровень жизни, к которому ты стремишься, после – деструктивную – ту, из которой ты хочешь выйти. Активные действия, способствующие изменениям:
° устроить себе идеальный выходной посередине недели
° позвать нового знакомого на прогулку
° посетить открытие нового заведения
° бросить себе вызов: устрой челлендж, который приведёт к успеху
Ты можешь сделать свою жизнь яркой, как в кино ♡
Около минуты
4 июля 2022