72,5 тыс подписчиков
Как вы относитесь к сладкому на ночь? 100% уверена, сейчас начнется шквал возмущений! Какое сладкое да еще и на ночь? Не спешите с обвинениями в глупости.
Восточная медицина давно доказала, что есть один сладкий продукт, который полезно есть перед сном. И это - мед! Неожиданно, правда!?
А между тем:
1. Мед помогает крепко уснуть. Он расслабляет, способствует выработке мелатонина — гормона, отвечающего за здоровый сон, обновление клеток и восстановление нервной системы. Одна чайная ложка запитая ромашковым чаем подарит вам спокойствие и счастье.
2. Помогает сжечь жир. Специалист по питанию Майк Макиннес разработал медовую диету, которая предполагает полную замену сахара мёдом. Ложка мёда с на ночь - одно из основных ее правил.
3.Обновляет печень. Именно во время сна жизненно важный орган обновляется и восстанавливается. Особенно благотворно влияет на печень смесь мёда и тыквенного сока (1 : 1). Принимайте средство в течение месяца, чтобы помочь организму быстрее вывести токсины и наладить обмен веществ.
4. Укрепляет иммунитет. Очищенный чеснок залейте мёдом и оставьте настаиваться. Принимайте по ложечке на ночь.
Будьте здоровы и всех благ!
Около минуты
4 июля 2022
2318 читали