6131 подписчик
Также подготовила для нее список анализов для оценки состояния здоровья, рекомендации по питьевому режиму и физ.нагрузкам с учетом ее образа жизни.
Напомнила, с какими специалистами-врачами нужно проконсультироваться очно, чтобы не запускать хронические заболевания 🙏
М. начала выполнять все рекомендации и уже к концу первой недели порадовала меня крутыми результатами 🔥
Благодаря коррекции питания, у клиентки ушло:
✅ 1,5 см в груди — начали уменьшаться складочки на спине)
✅ 1 см в талии
✅ 7 см (!!!) в животе — наладили работу ЖКТ и перестали переедать
✅ 2 см в области ягодиц и 1,5 см в бедрах — начала уходить характерная гипотиреозная отечность и рыхлость.
Для контроля клиентка присылает мне таблицу с замерами раз в неделю + делится своими впечатлениями о программе снижения веса.
По моим расчетам, до конца месяца нам удастся скинуть ≈4–5 кг, сменить один размер одежды и избавиться от бОльшей части текущих жалоб ☺️
Около минуты
4 июля 2022
342 читали