Есть ли плюсы в жизни с абьюзером? Есть! Про один из читай далее...

Абьюз — это насилие в разных его формах, наносящее вред твоему физическому, социальному и душевному благополучию. Одна из его форм — неглект. Он может проявляться в безразличии к твоим нуждам и односторонней смене общих планов. Ты словно на пороховой бочке, не понимаешь, где рванёт.

Смотри! Плюс жизни с абьюзером:

Пример из практики (с разрешения клиента): «Девушка постоянно меняла наши планы. Даже на новогодние праздники»!

Пример из кино:

1) Включи фильм «Дьявол носит Прада»; 2) Пересмотри и по ходу ищи ответ на вопрос: «Кто из персонажей меняет общие планы пары, коллектива, коллег без учёта их интересов, желаний, чувств»? 3) Ответь на вопрос: «К чему приводит подобное проявление неглекта к партнёрам в фильме»?

Но есть плюс жизни с абьюзером — резко меняющим планы:

1. Используй его, как учителя неопределённости! Наша жизнь изменчива. Стабильны в ней только перемены. Связь с игнорирующим твои потребности человеком прокачивает навык спокойно реагировать на неожиданности.

2. Начни практиковать осознанность в стиле майндфулнесс для укрепления навыка принятия неопределённости, отпускания.

Я, практикующий психолог - Пётр Галигабаров, не призываю тебя сохранять подобные отношения! Учитывай свои интересы и принимай решение самостоятельно. Если сложно, то есть специалист для помощи. Galigabarov.com

1 минута

4 июля 2022