4835 подписчиков
Каких друзей побоится тревога?😱
Если вы уже попали в состояние тревоги, она просто так не отступит. Поэтому тренироваться будем заранее, пока она незаметная: 1-2 совпадения по тесту - это наш случай. У кого больше - тем более берем на заметку и немедленно начинаем внедрять в свою жизнь. Особенно сейчас поговорим о тех, кого тянет к гаджетам в каждую свободную минуту.
Знакомьтесь, первое средство защиты от хронической фоновой тревоги - встречи с классными людьми! Это может быть ваша семья (но общаться нужно вне дома! Находите любой повод для совместного выезда, хоть в булочную), это могут быть друзья, подружки, коллеги, родственники или даже дети друзей.
Критерии отбора:
✅люди легкие и активные, готовые к спонтанным выходам в свет или в лес, почему бы и нет 😉
✅люди с шилом в одном месте 🙊 посиделки на диване еще никого от тревоги не избавили, вы снова потянетесь к телефону и даже не заметите этого.
✅люди творческие или спортивные. Катитесь с ними на велосипеде или лепите из пластилина, учитесь готовить новое блюдо или пойте песни.
❌категорически не подходят люди выпивающие. Шашлычки под пиво - прямой путь в бездну, хотя по началу может и весело.
❌любители обсудить новости, пугающие прогнозы, убийства или свои вечные глобальные проблемы. Нытики и негативщики пусть общаются сами с собой. Эти ребята пострашнее любого вампира.
Друзья мои, какие еще критерии отбора вы можете предложить? Кого берем в компанию, а кого оставляем максимально далеко? И есть какие идеи по досугу?
1 минута
4 июля 2022
308 читали