32,9 тыс подписчиков
Завтрак.
Каша овсяная с замороженными ягодами и блинчики из полбяной муки с творогом. Завтрак обычно обильный, потому что ем 2 раза в день: утром перед работой, а потом в 14.30... И всё. Могу на перекус ягоды, фрукты, но не позже 5 вечера.
Диагноз «диабет» «приобрела» после КОВИДа. Однако сейчас сахар нормализуется. Но все равно боюсь. Пью таблетки и придерживаюсь диеты.
Автор рецепта – Seva Seva H-va
Около минуты
4 июля 2022
1800 читали