2 подписчика
Возможно ли худеть без изнурительных тренировок?
Я думаю, что возможно. Нет, я за спорт⚽🏀🏈⚾. Я восхищаюсь людьми, у которых есть время и желание поддерживать свое тело в тонусе и формировать рельеф в спортивном зале либо на специальных площадках. А может и даже дома.
Но мне комфортнее худеть с помощью долгих пеших и велосипедных прогулок. Зимой я обожаю лыжи. Эти виды активности давно вошли в мою жизнь и сформировались в виде привычки. Однако, привычка привычкой, но системность никто не отменял. Посему ставлю ежедневные прогулки своей целью 🎯🎯🎯
А сегодня мне удалось пройти 8 километров в поисках трав, почувствовать единение с природой и запастись силами на предстоящую рабочую неделю 🌿🌱🌲
Около минуты
3 июля 2022