45,9 тыс подписчиков
Ем на 1500. Делюсь меню. Скрины из фэт сикрет прикрепляю, что бы не переписывать все
Завтрак конвертики с творогом и сыром, Огурец, кофе с молоком
Перекус творог с арахисовой пастой и сливами
Обед греча с фаршем, огурцы
Ужин овощной салат с адыгейским сыром на гриле, хлеб
КБЖУ 1524/97/73/120
Около минуты
3 июля 2022
4298 читали