ТОП 5 фруктов для похудения
1. ГРЕЙФРУКТ (30 ккал/100 гр)
-выводит из организма шлаки и лишнюю жидкость,
-активизирует сжигание жиров,
-улучшает усвоение пищи и процесс пищеварения.
2. АПЕЛЬСИН (45 ккал/100 гр)
-"умеет" сжигать жиры,
-им можно заменить каллорийный десерт,
-влияет на обменные процессы.
3.АНАНАС (44 ккал/100 гр)
-стимулирует сжигание жиров,
-притупляет чувство голода,
-помогает усваивается белками.
4.ЛИМОН (30 ккал/100 гр)
-способствует ращеплению жиров и очищению от вредных веществ,
-улучшает пищеварение и обладает мочегонным эффектом.
5.АРБУЗ (40 ккал/100 гр)
-малое количество калорий,
-способствует расслабления кишечника и его освобождению.
Около минуты
2 июля 2022