34 подписчика
Изучающим йогу рекомендую к прочтению книгу Теоса Бернарда «Хатха-йога».
Он придерживался строгой дисциплины и всегда делал заметки о том чему учился.
В книге размещено 36 фотографий с различными позами и упражнениями.
#йогаонлайн #Йогасанфисой #йога #дыхание #книги
Около минуты
2 июля 2022