2 подписчика
Что такое эмоциональная блокировка?
Эмоциональная блокировка - один из видов психологической защиты твоего мозга.
У твоей психики есть что-то на подобие предохранителей. Когда уровень стресса высок и эмоциональное напряжение доходит на определённых значений, один из предохранителей срабатывает и отключает часть твоего восприятия. Так эмоциональная блокировка оберегает тебя от воздействия ещё большего стресса, защищает твою психику от болезненных эмоций и переживаний.
Чаще всего триггером для запуска психологической защиты становиться конкретная ситуация, но причины и предпосылки эмоционального блока часто намного серьёзнее и тесно связаны с твоим психологическим здоровьем.
Несмотря на то, что в основе данного механизма природа заложила заботу о твоем психологическом здоровье, периоды блокировки могут усложнить ситуацию. Поэтому, если ты часто сталкиваешься с этой психологической защитой, важно научиться быстро и без тяжелых последствий выходить из состояния эмоциональной блокировки. В этом тебе помогут статьи с хештегом #unlock_me
Около минуты
2 июля 2022