Найти тему
2 подписчика

День 5


Несколько дней болела. Не до дневника было. Но, решила худеть, так решила. Так что это не аргумент. По-прежнему в фаворитах травяной чай из мяты. И успокаивает и аппетит отбивает.

Чай/настой необходимо пить часто. Лучше ежедневно. По крайней мере для меня.

Я засушила ещё несколько разных трав. На зиму. За июль и август ещё обязательно отправлюсь на поиски. 🔍🔍🔍

Травы в моем регионе (Москва) не является экологически чистыми и т д. Но на огороде, под Москвой, я, естественно, выращиваю то, что мне надо.

На 5 день, а это 5 июля, я приобрела привычку пить не менее 2,5 литров воды 💦💦💦 в день.

Установила специальное приложение.

Так как "положено" по мнению ученых (30 мл на 1 кг, а это около 3 литров в день) у меня не получается. Просто не влезает.

Может быть это из-за обилия травяных чаев.... 🌿🍀🍃
Около минуты