17 подписчиков
В наши первые 6 месяцев жизни мы все еще воспринимаем мир как нечто единое и слитое с нами.
Но в определенный момент мы узнаем, что кроме нас есть кто-то другой, отдельный, и он сам по себе. В этот же момент к нам приходит понимание что и Я тоже - отдельный, другой.
А там, где есть одновременно «Я» и «Другой», так или иначе всегда появляется необходимость выстраивать отношения двух сторон.
И здесь-то и выходят на сцену психической жизни границы (или их отсутствие). Конструкция границ предопределяет, КАКИМ будет наш контакт с Другим.
Если с границами все в порядке, то мы легко вступаем с Другим в отношения, поддерживаем или разрываем их. Мы сами легко определяем, на каком уровне и дистанции готовы без ущерба для себя вступать в контакт и поддерживать общение.
Словом, везде комфортно себя чувствуем наедине с собой и в контакте с другими.
Завал в границах приводит к болезненным отношениям (любого характера), в том числе эмоционально зависимым,
где либо нам нет места либо нет места Другому.
Об этом в том числе все истории про «быть удобным и хорошим, лишь бы меня не отвергали / не бросали».
Здоровые границы - это про ЧУВСТВОВАНИЕ, где мы, а где - Другой. Что нам нравится, устраивает, доставляет удовольствие, чего МЫ хотим, а чего - нет.
Такие границы - это про ту самую самодостаточность, где нет болезненного побега от себя или других.
Где вы можете быть собой, с собой и не испытывать за это чувство вины.
🧡
1 минута
13 июля 2022