9 подписчиков
Говорить "Нет" - важный навык.
Не можете научиться?
Здравствуйте, с вами психолог Мария🌷Рассказываю инструкцию коротко и ясно.
Практика показывает, что те кто не может говорить "Нет", абсолютно также не может говорить "ДА".
Ааааабсолютно равнозначно.
Если вы не знаете, что вам Не нужно и какие у этого последствия, то вы тоже не знаете, что вам нужно и какие у этого последствия.
У вас как бы "отбивается нюх".
Теряется ориентация.
Убивается интуиция.
Как начать говорить "НЕТ":
1) Пробуйте говорить "ДА".
Это научит вас чувствовать "вкус выбора". Вашего выбора. Удачный, неудачный, смешной, стыдный, классный - он ваш. Любите.
2) Проанализируйте, что сами будет, если вы скажете "Нет".
У любого поступка есть последствия. Вы готовы к таким последствиям?
Возможно в данной ситуации и правда целесообразно согласиться?
А может стоит рискнуть?
3) Есть медитативные упражнения, которые я даю на личных сессиях или в марафонах... Может рискну однажды дать в открытый доступ, но тут важна подготовка!!!
Кто успел на бесплатный вебинар "Как выйти из стресса и невроза, и наконец полюбить себя?" 2 часть- вы понимаете о чем я😉.
Пока есть доступ до конца июня❤️.
4) Говорить "да" и говорить "нет" это еще и про сексуальность.
Тут большая тема... Для понимания вспомните кокетливую женщину 😉 когда она сказала "нет", но имела ввиду "да".
И посмотрите как у вас в жизни с сексуальностью? С заработком?
.
Напишите, пожалуйста, ваши мысли/опыт и наблюдения🙏
Так у нас получится диалог и будет нужная
1 минута
13 июля 2022