4 подписчика

В сентябре уже получаю сертификацию mindfulness преподавателя медитации 🙂

В рамках обучения стоит задача провести 20 часов клиентской практики по запросу! ✨

UPD: 13 из 20 часов уже заняты 🏹

Я решила совместить приятное с полезным и эти 20 часов отдать по символической цене – 1000 ₽ за консультацию ✨

(цена моей личной консультации 3500 ₽) 🤍

Запросы, к-ые решаются mindfulness подходом:

• Уметь замечать токсичные паттерны, и заменять их на полезные

• Развивать концентрацию ума и эффективность работы

• Научиться справляться с хаосом мыслей, перестать выпадать в негативные мысли, позволяя им быть в уме

• Проживать глубжу и чаще "настоящий" момент, корректировать свои действия исходя из ясного понимания момента

• Учиться быть добрым ксебе, проявлять заботу к себе, быть в контакте со своим умом, телом, чувствами

• Легче справляться со стрессом, развивается навык саморегуляции, повышается стрессоустойчивость

• Ясно оценивать и эффективно использовать свои ресурсы;

• Развивать эмпатию, сострадание и любовь к другим

Подойдет всем, кто хочет исследовать себя, работу своего ума, и улучшить качество своей жизни 💛

Напиши мне @brownycheeks свой запрос и мы назначим время первой сессии 🙂 👁

Около минуты

13 июля 2022