31 подписчик
❤️Безусловная любовь к себе это как вообще?
⠀
✅Пример, который позволит понять, что это за чувство:
⠀
Подумайте о том, кого вы очень-очень любите просто так, ни за что (👶ваш ребёнок, 🐈котик, 👵бабушка, мама, папа). И тут я прихожу к вам и говорю-что-то ваш ребёнок какой-то не симпатичный…в бабушка какая-то не такая, а уж про кота вашего я вообще молчу-слишком пушистый…
⠀
❓Что вы подумаете?
«Женщина, вы вообще кто и почему критикуете моих любимых?!»
⠀
Ваше отношение к вашему любимому котику никак не изменится, даже если я буду говорить про него гадости.
⠀
😍Это и есть безусловная любовь.
⠀
Представьте, что к себе можно относиться так же! Как легко и кайфово будет вам с собой, если эти чувства безусловны!
Вот такому отношению к себе мы учимся на курсе «Стабильная самооценка». 😺🦭Стань сам(а) для себя котиком!
⠀
🤌P.s. Кстати, если после моей виртуальной критики вы подумали, что может и вправду ребёнок ваш какой-то не такой или кот не заслуживает вашей любви, то возможно у вас работает ранняя дезадаптивная схема, это паттерн восприятия действительности, который формируется в детстве в связи с травмой. На схемы у нас вырабатывается стратегии поведения. Состояния после активизации схем можно описать как «умом все понимаю, а поделать ничего не могу». С этим мы тоже работаем на курсе.
Стартуем 3️⃣0️⃣ июля!
#психология #гимнастикадлямозга #тренировкапамяти #носоченко #Эффективнаяобработкаинформации #скорочтение #самооценка
1 минута
13 июля 2022