А теперь про ньюансы , как работать в этой уникальной технике « внутренний ребёнок»
👇что и как по шагам
1. Отфильтровать своё чувство во внешней реальности .
Например вы часто спотыкайтесь об Вину. Считаете , что недостаточно хороши. Думаете, что каждый раз сделали что-то плохо или могли лучше . Часто недовольны результатом. Вините себя , или других за результат .
Перед тем, как открыть практику « внутренний ретенок», составляем примерный план работы в ней.
Раз я чувствую вину, значит в практике я объясню своему « внутреннему ребёнку»,что он больше не обязан ее чувствовать. Что мне жаль, что он так научился . Что он прекрасный, чудный, самый лучший. И ни в чем не виноват!
Ни в чем!
Что я его очень , очень люблю. И он самый умный, смелый, талантливый и так далее .
И что я взрослый -теперь несу ответственность за все в нашей жизни! Я -беру ответственность, а он ни в чем не виноват .
Около минуты
13 июля 2022