Паническая атака — это резкий и неожиданный приступ страха. Примечательно, что данный приступ происходит внезапно, часто в обычных условиях. Приступ начинается неожиданно, полностью дезадаптируя человека, что заметно со стороны. При повторяющихся тревожных состояниях говорят о паническом расстройстве.

Во время самого атаки возникает сильная, непреодолимая тревога. Приступы чаще всего продолжаются лишь несколько минут и редко длятся более одного часа. В момент панической атаки человеку кажется, что у него сердечный приступ или, что он умирает или сходит с ума.

О том, как помочь себе преодолеть данное неприятное состояние, расскажет психолог центра "Ремесла" Юлия Вадимовна Патонышева.

#ЦентрРемесла #центрреабилитации #реабилитацияинвалидов #реабилитация #трудоваяреабилитация #Зеленоград #Москва #инвалид #инвалиды #реабилитацияинвалидов #инвалидыМосквы #инвалидыЗеленоград #детиинвалиды #центрдляинвалидовЗеленоград #центрдляинвалидов #центрреабилитацииЗеленоград #УСЗНЗелАО #психолог #советыпсихолога #психология #паническиеатаки #эмоции

и ещё 1

Около минуты

14 июля 2022