Найти тему

Паническая атака — это резкий и неожиданный приступ страха. Примечательно, что данный приступ происходит внезапно, часто в обычных условиях. Приступ начинается неожиданно, полностью дезадаптируя человека, что заметно со стороны. При повторяющихся тревожных состояниях говорят о паническом расстройстве.


Во время самого атаки возникает сильная, непреодолимая тревога. Приступы чаще всего продолжаются лишь несколько минут и редко длятся более одного часа. В момент панической атаки человеку кажется, что у него сердечный приступ или, что он умирает или сходит с ума.

О том, как помочь себе преодолеть данное неприятное состояние, расскажет психолог центра "Ремесла" Юлия Вадимовна Патонышева.

Около минуты