14,2 тыс подписчиков
Метаболический синдром - маркеры
Метаболический синдром - предшественник сахарного диабета. Поэтому, чем раньше мы обратим внимание на "маячки", тем дольше не будем сталкиваться с таким неприятным и сложным заболеванием. А то и вовсе избежим его.
Маркеры метаболического синдрома:
1️⃣увеличение висцерального жира (простой индикатор: окружность талии у женщин больше 80 см, у мужчин - больше 94 см)
2️⃣снижение чувствительности периферических тканей к инсулину
3️⃣нарушение углеводного, липидного, пуринового обмена
4️⃣повышение артериального давления
Лабораторные маркеры для определения состояния метаболического здоровья и их оптимумы:
✔️Уровень глюкозы в плазме крови: 4.8-4.9 ммоль/л
✔️Инсулин: 4-6 мкЕд/мл
✔️Гликированный гемоглобин: не выше 5%
✔️Холестерин общий: 4,14-4,65 ммоль/л
✔️ЛПВП: 1,42-1,81
✔️ЛПНП: 2,07-2,59
✔️Триглицериды: 0,79-0,90
✔️Мочевая кислота: 78-327 ммоль/л для женщин и 208-350 ммоль/л для мужчин
Помним, что оптимумы - это эталонные значения, в то время как референсы - это средняя выборка по группе условно здоровых людей, поэтому всегда стоит ориентироваться на оптимумы.
Около минуты
13 июля 2022
551 читали