136 подписчиков
6 продуктов для снятия стресса!
Когда мы испытываем стресс, мы теряем силы и способность решать проблемы. Более того, сильный стресс снижает защитные функции организма и является причиной многих заболеваний.
Кто-то во время стрессовых ситуаций перестает есть, а кто-то, наоборот, начинает бесконтрольно потреблять в пищу все подряд. Хотим сразу уточнить, что в обоих случаях следует обратиться к психологу, чтобы устранить первопричину стресса и не допустить физических проблем в дальнейшем.
Если вы эмоционально стабильны, но все-таки иногда случаются такие ситуации, то мы рекомендуем включить в свой рацион некоторые продукты.
Какие именно? О них рассказываем на слайдах. Листайте карусель влево.
Около минуты
13 июля 2022