67 подписчиков
Вот она одноразовая мотивация горе-тренеров: УСПЕЙ ПОДГОТОВИТЬ СВОЁ ТЕЛО К ПЛЯЖУ... к новому году, отпуску, дню рождения!
А вот что я читаю между строк:
ШВЫРНИ ПУХУ В ГЛАЗА И ОТОЖРИСЬ ОБРАТНО... а я тебе потом снова "помогу", мы с тобой сформируем новую цель!
Только цель должна быть одна: ЗДОРОВЬЕ.
Достигается она адекватным отношением к телу и к пище 365 ДНЕЙ В ГОДУ.
Тренер должен учить Вас самостоятельному, качественному взаимодействию с едой и тренировками. А не прописывать меню на день, подсаживая на иглу "а что мне завтра есть?", "а что я буду делать в зале без тебя?".
Тренер должен учить Вас системному и ответственному отношению к себе и #абызательно с любовью!
И тогда Вы будете 365 дней в году выглядеть замечательно.
А качели оставьте детям😉.
Около минуты
13 июля 2022