Найти тему
21 подписчик

Доброе утро 💘


А что, если делать ежедневные посты с отчётом об утренней активности? Практикую такую штуку в сторис сами знаете, где) Но вот тут тоже, возможно, это будет кого-то мотивировать.

Сегодня у меня день силовых тренировок, поэтому сделала:

1. Тренировку на ягодицы с резинкой (20 минут): youtu.be/...37e

2. Кардио на 10 минут добить себя: youtu.be/...hdy

Так что 30 минут честно отработала, причём на улице. Даже ноут с собой взяла сегодня, так как работа была на подходе.
Доброе утро 💘 А что, если делать ежедневные посты с отчётом об утренней активности? Практикую такую штуку в сторис сами знаете, где) Но вот тут тоже, возможно, это будет кого-то мотивировать.
Около минуты