8550 подписчиков
Сколько должен подтягиваться мужчина?
Исходя из современных государственных требований к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО), мужчина в возрасте 40-ка лет должен выполнить 4 повторения. Для получения серебряной награды – 6 повторений, а для обладания «золотом» — 9 раз.
Вот список требований к количеству подтягиваний по возрастам:
18-24 года - отлично: 15 хорошо: 12 удовлетворительно: 10;
25-29 лет - отлично: 13 хорошо: 9 удовлетворительно: 7;
30-34 года - отлично: 12 хорошо: 7 удовлетворительно: 5;
35-39 лет - отлично: 10 хорошо: 6 удовлетворительно: 4;
40-44 года - отлично: 9 хорошо: 6 удовлетворительно: 4;
45-49 лет - отлично: 8 хорошо: 5 удовлетворительно: 3;
50-54 года - отлично: 7 хорошо: 4 удовлетворительно: 2;
55-59 лет - отлично: 6 хорошо: 3 удовлетворительно: 2.
Каковы ваши результаты?
Около минуты
17 июля 2022
427 читали