25,8 тыс подписчиков
Когда я училась на фитнес тренера всегда было две ключевые мысли:
1.Фитнес в первую очередь должен быть безопасным. Ни одно упражнение не должно вызвать травму.
2.Зачем ты даешь то или иное упражнение? Тренировка должна быть четко выстроена, с пониманием цели.
Когда я училась на нутрициолога ключевыми мыслями стали:
1. Я не врач – ничего не назначаю и не отменяю назначения врача. Я корректирую образ жизни человека в целом, существенно улучшая качество его жизни.
2. Зачем ты рекомендуешь тот или иной нутрицевтик? Схема приема нутрицевтической поддержки подбирается только когда есть четкая картинка, как работает организм человека. Только так есть возможность «точечно» скорректировать его «поломки» и дать возможность восстановиться.
Так вот чтобы я не делала в жизни самое важное для меня:
не навредить. Именно поэтому я всегда стараюсь узнать максимум, что происходит с человеком в жизни (прошлое, настоящее, планы). Только так можно не только улучшить, но и предупредить те или иные проблемы со здоровьем.
Сейчас я работаю только в формате индивидуального ведения, после интерпретации анализов, изучения анамнеза. Цикл работы рассчитан примерно на 2-3 месяца с заключительными рекомендациями (после повторной сдачи анализов).
Также можно записаться на консультацию, даже если анализов на руках нет. Разберемся в вашем состоянии, соберем анамнез. В результате вы получите подробно расписанные рекомендации и протокол питания с примером.
За подробностями пишите в телеграм @galatok
1 минута
12 июля 2022
3955 читали