9 подписчиков
БАЗОВЫЕ ДЕФИЦИТЫ В ОРГАНИЗМЕ
Во главе базы нутриентов стоит витамин Д.
По статистике до 96% людей страдает дефицитом витамина Д.
А это гормоны, кости.
Без витамина Д нет обмена и регулирования кальция и фосфора.
Если говорить о гормонах, то витамин Д жирорастворимый витамин. Нет правильных жиров - нет здоровых стероидных гормонов.
На втором месте у женщин - это железо.
В беременность, роды, при грудном вскармливании идёт огромных расход.
До 85% женщин находятся в анемии.
Кстати, кандида и хеликобактер железо очень любят и "подъедают" его.
Третье место - йод
Детский кретинизм, заболевания щитовидной железы, а так же миомы, полипы и прочие неприятности исходят из тотального дефицита йода. Причём хлор вытесняет йод, поэтому люди принимающие ванны и те, кто часто ходит в бассейны в риске дефицита.
Четвёртый у нас Магний.
Магний участвует в более 300 метаболических реакциях, происходящих в организме.
Помощник для нашего сердца, сосудов, нервной системы, крепкого сна.
Продолжение следует....
Около минуты
12 июля 2022