Найти в Дзене
15 подписчиков

#карьерныеинструменты


Перед интервью кандидаты часто волнуются – это нормально.

⠀

Но важно понимать, что любые признаки волнения можно принять за неуверенность или неискренность.

⠀

Как считывается, что кандидат нервничает:

⠀

🔹Краснеет кожа;

🔹Трясутся руки;

🔹Дрожит голос или начинается заикание;

🔹Взгляд направлен не на собеседника;

🔹Потеют подмышки.

⠀

Если вам это знакомо, то попробуйте несколько простых лайфхаков:

⠀

🔸Признайтесь себе, что волнуетесь.

🔸Найдите истинную причину волнения – тему, которая заставляет вас нервничать, и тренируйтесь спокойно говорить об этом перед зеркалом.

🔸Приходите на встречу заранее – зайдите в туалет, погрейте руки теплой водой, выпейте стакан воды, выровняйте дыхание.

🔸Перед встречей можно пройтись пешком до офиса. Да, интровертам такие простые упражнения очень полезны.

🔸Дайте себе право на ошибку. Отнеситесь к интервью как к игре, или как к очередному жизненному опыту.

⠀

Какие у вас были признаки волнения? ⬇️
#карьерныеинструменты Перед интервью кандидаты часто волнуются – это нормально. ⠀ Но важно понимать, что любые признаки волнения можно принять за неуверенность или неискренность.
Около минуты