37,6 тыс подписчиков
Дыхание - это важная составляющая техники речи. Дышать нужно максимально естественно, но очень часто с этим возникают трудности.
Как правильно дышать?
✅Не набирайте слишком много воздуха, учитесь его распределять, расходуйте экономно.
✅Вдох можно делать носом и ртом одновременно, это смешанный тип дыхания. Если вдыхаете носом, следите, чтоб не было лишних звуков.
✅Самый хороший вдох - это бесшумный, незаметный вдох.
✅ Не стоит поднимать плечи и грудную клетку при вдохе, не используйте ключичный тип дыхания, вдыхайте в живот.
Чтобы речь лилась плавно, надо хорошенько натренировать свое дыхание. Когда на одном дыхание ты можешь произнести определенную фразу, когда вовремя делаешь паузы – все это помогает структуре речи, чтобы вас дослушивали до конца.
Можете провести такой эксперимент: возьмите любую книгу и прочтите вслух и с выражением пару страниц, вы на собственном опыте прочувствуете, как это непросто. Напишите в комментариях какие проблемы вы обнаружили во время чтения, скорее всего вам будет не хватать дыхания.
Нужно учиться контролировать воздух, грамотно его распределять, автоматизировать добор воздуха в паузы. Этому можно научиться выполняя специальные упражнения.
В Базовом курсе по технике речи у меня есть целый раздел посвящённый дыханию, я даю самые эффективные упражнения, после выполнения которых вы сразу почувствуете результат!
Упражнения для речи в моем Телеграм канале, подпишись htt.me/...nna
1 минута
12 июля 2022
385 читали