5 подписчиков
Движение для здоровья позвоночника
Начнем с того, что сам по себе наш позвоночник может быть здоров только при условии движения, по одной простой причине: именно так происходит питание межпозвоночных дисков!
Питание дисков за счет кровеносных сосудов сохраняется у человека в лучшем случае до 20 лет. После этого питание происходит только через процесс диффузии: при движении позвоночника диски то сжимаются, то разжимаются, и, подобно губке, впитывают из окружающих тканей питательные вещества.
Если движение отсутствует, то и питательные вещества и вода поступать к межпозвоночным дискам не будут.
Около минуты
30 июня 2022