172 подписчика
На кефире или на квасе? Извечный летний вопрос... Лично я выбираю на айране, и чтобы обязательно был газированный, так окрошка получается божественной. Наполнение для неё самое что ни на есть классическое: печеная картоха, зеленый горошек, редиска, огурцы, много зелени... и даже колбаса присутствует — докторская!
Ну а вы на чём предпочитаете окрошку? Пишите комментарии!
Теперь меню на сегодня:
8:00 Запеканка 200 гр.
11:00 Молочный шейк с клубникой 150 гр. без сахара конечно же... молоко 3,2 жирности
14:00 Окрошка на айране 350 гр.
17:00 Горсть грецких орехов
20:00 Мясо куриного филе с помидором и печеной картошкой 40+100+60 гр.
23:00 Творог с клубникой и сметаной 10%
С завтрашнего дня буду есть без взвешивания блюд 4 дня, посмотрим сколько веса прибавится и будут ли переедания. Мне так лениво брать с собой весы на отдых, что я решил провести такой опыт.
Ну и о печальном... снимал видео рецепт маринованной свеклы, но что-то пошло не так и новая камера выдала интересный контент с ускорением и без звука. Помните немые фильмы с Чарли Чаплином? Вот это примерно также выглядит.
Около минуты
29 июня 2022