132,5 тыс подписчиков
Перешла наконец на ПП и знаете — питаюсь очень вкусно. Раньше мне казалось правильное питание скучным, а сейчас открываю для себя новые рецепты.
На фото один из моих завтраков: тост с гуакамоле и яйцом пашот (звучит страшно, но готовится легко и это так вкусно😋)
Делюсь рецептом:
✔️Мелко крошим кинзу или петрушку. Разрезаем авокадо пополам, достаём мякоть ложкой, перекладываем в миску. Разминаем авокадо вилкой, добавляем петрушку, соль, сок лимона и всё перемешиваем. Гуакамоле готово!
✔️Обжариваем на сухой сковороде хлеб, затем обжариваем семена подсолнуха.
✔️В кипящую воду добавляем щепотку соли, разбиваем яйцо и аккуратно помещаем его в воду. Варим 3 минуты. Яйцо пашот готово!
✔️Распределяем гуакамоле на тост, выкладываем яйцо, посыпаем семечками и наслаждаемся вкусным, полезным и питательным завтраком🙂
Все рецепты беру на Fitstars. Это платформа с онлайн-тренировками. Оформила там как-то безлимит на всю жизнь и периодически заглядываю. Кстати, классная платформа — более 1300 программ: и для спины, и для попы, и для похудеть. Я сейчас занимаюсь с Fitstars по 15 минут в день и ягодицы заметно округляются😉
Если тоже интересны домашние тренировки, то по промокоду ladylike на все тарифы будет действовать скидка 70%, а безлимит на всю жизнь обойдётся всего за 3990 рублей. Зарегистрироваться можно по ссылке и не забудьте применить промокод ladylike.
1 минута
30 июня 2022
9887 читали