3081 подписчик
Что будет, если мыть голову холодной водой?
Безопасно ли для волос и сосудов мытье холодной и очень горячей водой, рассказала врач-трихолог Светлана Сергеевна Леденцова:
— Слишком горячая вода усиливает выделение кожного сала, из-за чего волосы быстрее становятся жирными. Высокие температуры агрессивно воздействуют на чувствительную кожу головы. В результате повреждаются волосяные фоликулы, корни волос становятся слабыми, а сами волосы — ломкими и пористыми. Горячая вода может нарушить уровень pH кожи и волос, что приводит к шелушению, перхоти и появлению зуда.
Но и очень холодная вода — не лучший вариант. Мытье волос слишком холодной водой в течение долгого времени может вызвать спазм сосудов, поэтому категорически противопоказано людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями (гипертонией, стенокардией, ишемической болезнью сердца, тромбозом). Кроме того, воздействие холодных температур может вызвать головную боль.
Оптимальная температура воды для мытья головы — около 30 градусов. Для волос полезен «контрастный душ», т.е. чередование температур. Умеренно горячая вода открывает поры и эффективно убирает загрязнения, а холодная — закрывает и делает волосы более гладкими. Поскольку холодной водой невозможно тщательно промыть волосы от кожного сала, лучше начинать с более высокой температуры, а завершать — более низкой. Главное, чтобы она была комфортной для вас.
1 минута
1 июля 2022