89 подписчиков
Свободу мыслям! Как перестать думать и начать действовать?
Перед тем, как начать действовать, важно понять куда и откуда мы движемся👌
Я предлагаю сначала проверить направление через 5 вопросов
1. Куда я хочу прийти? Точка В. Максимально конкретно измеримая и понятная цель
2. Откуда я стартую? Моя точка А, откуда я начинаю своё движение
3. Зачем мне это всё? Что в этом важного?
4. И когда я это будет, что важного я получу? Как изменится моя жизнь? Здесь важно внутренне переместиться в желаемую точку в будущем, где уже реализована ваша цель и почувствовать внутренний отклик «💯безоговорочное ДА» или «ну было бы неплохо»
5. А что мне мешает прямо сейчас начать двигаться? Выписать в список все препятствия и выделить ключевое.
Если ваша цель прошла проверку и это «💯безоговорочное ДА», то можно сделать 3 категории мини шагов
1. В контексте окружения, например, с кем-то встретиться или связаться, кто может иметь отношение к вашей цели
2. Проверить своё состояние на тест драйве цели, убедиться, что вас это зажигает
3. Действие, которое будет подтверждать ваш выбор и не даст повернуть обратно😉
Поделитесь своими результатами от этого упражнения😉
Узнать больше об инструментах коуча можно по ссылкам ниже:
1 минута
29 июня 2022