10 подписчиков
САМАЯ КРУТАЯ ПРАКТИКА ПОЗНАНИЯ СЕБЯ
"Это тоже я" - назовём её так 🙂
Некоторое время назад я познакомилась с этой практикой в лекции одного очень уважаемого человека. Для меня она оказалась очень эффективной☝🏻
⠀
Эта практика помогает лучше себя узнать, свои чувства и эмоции. Помогает почувствовать единение с окружающим миром.
⠀
Я бы её назвала просто и непростой одновременно.
Она легка в выполнении и может оказаться не легкой в анализе. Но попробовать ее обязательно стоит 💯
⠀
Итак,
Гуляя по улице, возвращаясь с работы, завтракая в кафе и тд посмотри на людей вокруг. И говори "это я, это тоже я, и это я".
Видишь человека, который ругается или смеётся, спроси себя - почему я ругаюсь/смеюсь?
Пьяный мужчина без определённого места жительства - почему я такая?
И так далее по аналогии...
Это тоже я.
⠀
❗Мир вокруг - это зеркало. И мы видим(замечаем) только то, что есть внутри нас.
⠀
Хороший пример - бомж и турист в центре Парижа. Бомж видит мусорку, турист видит эйфелеву башню. В одном и том же месте, но каждый видит(замечает) то, что у него внутри.
Подумай об этом ☝🏻
⠀
Понаблюдай за миром вокруг. Он сможет многое о тебе рассказать.
⠀
Это тоже я.
Постарайся делать эту практику каждый день. В течение 30 дней.
Результаты тебя могут очень удивить! ❤
⠀
Нравятся тебе подобные практики? Поделись в комментариях 🙏🏻👇🏻
1 минута
29 июня 2022