5 подписчиков
Мотивация. Часть 1.
В наше время слово "мотивация" кажется уже набило оскомину. Но сравнительно недавно мне повезло узнать одну вещь, которая несколько изменила мою точку зрения на данный вопрос.
Большую часть своей жизни я считал мотивацию чем то, что заставит меня испытывать кайф от того, что я делаю. Однако теперь я начинаю немного различать мотивацию и эмоциональную накачку.
Как ни странно, но с накачкой всё более менее ясно. Ты берёшь то, что наполняет тебя эмоциями, например весельем, радостью и т. д. И с этим идешь что то делать.
Конечно, можно попробовать сделать на этом условный рефлекс. Но кайф это всё равно эмоционалка. Как маятник. Ты его отклоняешь в одну сторону. Но за этим обязательно будет откат. Было хорошо - станет плохо. Был ты бодрым на энергии эмоций, станешь вялым, когда выгорят. Сегодня вышел на тренировку с радостью. Но завтра проснулся не в духе и всё. Амба.
Зависеть от эмоционалки - это ловушка. Потому что постепенно начинаешь искать, как же ещё себя подопнуть. И вместо дел начинаешь грохать время на поиски подпитки. Но рано или поздно, кончается. Выгораешь. Эмоции хороши на первом этапе. Но что дальше? Это вопрос, на который мне хотелось бы получить ответ в себе самом...
1 минута
28 июня 2022