433 подписчика
Прекрасным вечером вторника делимся дайджестом ближайших супер-лекториев*:
🎙 5 июля в 19:00 — Никогда такого не было и вот опять: травмы бегунов, пловцов и триатлетов
Вместе с профессиональным реабилитологом Вадимом Степановым мы разберем нюансы движений и травмоопасные моменты каждого вида спорта: плавание, велоспорт, бег и трейлраннинг, триатлон и лыжи.
Вы узнаете о том, какие неприятные ощущения нормальны, а какие — тревожные сигналы и маркеры травм. Какой необходимый минимум профилактики необходим бегуну, велосипедисту, пловцу и лыжнику.
🎙12 июля в 19:00 — Спортоголизм: стресс, гормоны и спорт
Насколько важен уровень физической подгтовки в повседневной борьбе со стрессовым состоянием, какие химические процессы необходимы организму для борьбы со стрессом, какие виды стресса бывают и как не попасть в зависимость и не стать «спортоголиком». Вы узнаете ответы на эти вопросы на встрече с эндокринологом, специалистом по превентивной и anti-age медицине Европейского медицинского центра Еленой Островской.
*Участие в эфирах бесплатное, но с обязательной регистрацией.
Около минуты
28 июня 2022